Sportclub Hofstetten e.V.

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Home Jugendkonzept Training Aufbau einer Trainingseinheit

JgdKonzept_TrainingAufbau

Training - Aufbau

Trainingsvorbereitung
• Trainingseinheit (TE) planen (Inhalte gemäß Leitfaden zusammenstellen)
• Kabinen aufschließen (spätestens 15min vor Trainingsbeginn)
• Materialien und Markierungsleibchen richten
• Aufbau auf dem Platz

Systematischer Aufbau einer Trainingseinheit:
• Begrüßung der Spieler und kurze Standortbestimmung (<3min)
(kurzer Rückblick auf vergangene TE oder Spieltag und Überblick was kommt)
• Schwerpunktspezifisches Einstimmen (10-20 min)
• Hauptteil mit Trainingsschwerpunkten (Übungs- und Spielformen) (50-60 min)
• Abschluss mit einer Spielform (ohne viel Vorgaben) (20 min)
• Gemeinsames Aufräumen
• Verabschiedung der Spieler (kurze Erinnerung wichtiger Infos)

Trainingsnachbereitung
• Kabine besenrein (Kabinendienst einrichten) verlassen und abschließen
• TE dokumentieren (anwesende Spieler und ggfls. Besonderheiten vermerken)

Anpassung nach Wetter / Rahmenbedingungen
• Bei Kälte und/oder Regen lange Standzeiten vermeiden
• bei Hitze genügend Trinkpausen einstreuen

 

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29.12.2017: Jahresabschluss