Sportclub Hofstetten e.V.

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JgdKonzept_Trainingsinhalte

Training - Inhalte

Altersgemäße Trainingsinhalte werden bezüglich Schwierigkeit auf die Mannschaft angepasst!
Die Inhalte richten sich nach den Zielen der Entwicklungsstufe der Spieler!
Die Steigerung erfolgt systematisch:

Bambini:

• Bewegungsgeschicklichkeit fördern (Fangspiele und Staffeln, Hindernis-Parcours)
• Aufgaben mit dem Ball und kleine Spiele über den Fußball hinaus
• Phantasievolle Bewegungsaufgaben stellen ( Landschaften, Tiere, Wetter)
• bildliche Sprache („Laufen wie ein Elefant/Gazelle!")

Grundlagenbereich (F-E-Junioren):

--> Bewegungsgeschicklichkeit fördern (Fangspiele und Staffeln, Hindernis-Parcours)
--> Aufgaben mit dem Ball und kleine Spiele über den Fußball hinaus

• Koordinative Grundlagen in vielseitiger Ausführung
(Ballenlauf, Armeinsatz, Sidesteps, Rückwärtslauf)
• Motivierende, kindgemäße Aufgaben zum Erlernen der Technik-Grundformen Beidfüßiges Dribbeln (Ballbeherrschung --> Innenseite)
Passen
Torschuss
• Freie Fußballspiele in kleinen Mannschaften
(Grundlagen ballorientiertes Spiel --> Raum und Mitspieler nutzen)

 

Aufbaubereich (D-C-Junioren):
• Koordination (Zeitdruck oder Anschlussaktionen)

• Grundtechniken festigen (motivierende Einzel- und Gruppenübungen)
Technikschwerpunkte (Übungen Automatisieren, anschließend in Spielform)
--> Flugball
--> Kopfball
--> Finten / Täuschungen
--> Standardsituationen (Abstoß, Einwurf, Freistoß etc.)
• Taktische Grundlagen spielerisch vermitteln
Ballorientiertes Spiel (Individualtaktik --> Gruppentaktik)
Zweikampfschulung (verschiedene Situationen 1:1)
Reaktions-und Startübungen mit Ball

 

Leistungsbereich (B-A-Junioren):

• Koordination (Zeitdruck oder Anschlussaktionen)

• Technische Grundtechniken festigen (--> dynamische Wettspiel-Technik)
   Technikschwerpunkte in Spielformen trainieren

• Taktikschwerpunkte:
--> Sicheres Kombinieren zur Sicherung und im Angriffsspiel
--> Angriffskombinationen durch die Mitte / über die Flügel
--> Schnelles Umschalten nach Ballgewinn und Ballverlust
--> Spielverlagerung
--> Spielwitz / Kreativität
(ohne Gegner --> mit passivem Gegner --> mit Gegenerdruck)
Ballorientiertes Spiel (Gruppentaktik --> Mannschaftstaktik)

• Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen Kondition
--> Antrittsübungen und Sprungkombinationen,
--> Wettläufe um den Ball mit einer anschließenden Aktion (z.B. Torschuss)
--> Regelmäßige Beweglichkeits- und Kräftigungsprogramme

 

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Termine 2017

19.10.2017: Mitgliederversammlung

21.10.2017: Trainingstag mit der TSG 1899 Hoffenheim

29.12.2017: Jahresabschluss